ヘルプマークデビュー

このマークの存在、そしてその意味を最近まで知らなかった。



ヘルプマーク。

東京都で始まった取り組みで、いまでは全国へと広がってるみたい。
外見からはわからなくても、
援助や配慮が必要であることを周囲に知らせるためのマーク。
内部障害や難病も対象者になるというので先日、もらってきた。



柔らかなラバー素材、ストラップになってる。

いま現在、
とりたてて援助を必要としているわけじゃあないのだけどひとつだけ、
病気になってから変わったことがあって。

優先座席に座っちゃいます、
元気だったときには空いててもけっして座ることはなかったのに。

足の筋肉に力が入らない日もあったりで、
いつもじゃなくてもそういう日には優先座席でも座りたい。
だけど、まだどうみてもシニアには見えないはずなので、

「元気でまだそんな歳でもないのに優先座席に座るなんて！」

と周囲に思われてるかもと思うといたたまれない。　　　小心者～(^^;)

ヘルプマークは、
「外見からは分からないため、優先席に座っていると不審な目で見られ、
ストレスを受ける人」のためのものでもあるようなのでありがたく、
ハリネズミも使わせてもらおうかな、と思った次第。

で、昨日の外来診療のためのおでかけがヘルプマークデビューとなる。



････まだ慣れません(;''∀'')。

でも、往きのバスで優先座席に座った折には胸の前でリュックを抱え、
マークがよく見えるようにはしておいた。

ヘルプマークについて詳しくはコチラを(*‘∀‘)ｂ。
　http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/shougai_shisaku/helpmark.html

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初診から半年の節目の昨日の診療では、２度めの完全寛解をマーク(≧▽≦)。
ステロイド剤も12.5㎎から10㎎に減薬。
うれしい！
うれしいけど、減薬後しばらく続く離脱症状を思うとちょっぴりユウウツ････。
でもやっぱりうれしいっ！？
当初は50㎎10錠だったステロイド剤、やっと10㎎２錠まで減らせた(*‘∀‘)ｖ。

コメント 6

二度目の完全寛解、良かったです^^
ヘルプマークがあれば気兼ねすることなく座れる、大切なパートナーですね！
もっと広く存在を知ってもらえるといいいなと思います。
by ゆきち (2019-10-24 14:12) 

ヘルプマーク。今まで知りませんでした。
しっかりと覚えましたっ！！

2度目の寛解、おめでとう♪
昨日のブログ読んだから、ステロイドが減ってうれしい。
離脱症状はどんな感じなんだろう。
無理せずハリネズミさんらしい生活ができますように(*^-^*)
by emi (2019-10-24 15:55) 

ご無沙汰しました。またよろしくお願いします。
by チョコシナモン (2019-10-24 17:02) 

ゆきちさんへ

前々回、そして１回飛んで今回で２度めの完全寛解、
今後は連続でマークできるようになりたいです。
ヘルプマーク、認知度はイマイチみたいですよね(;'∀')。
病院まで民間２社のバスを乗り継ぐのですが、
ヘルプマークの表示は１社だけでした。
by ハリネズミ (2019-10-25 08:28) 

emiさんへ

やっぱりヘルプマーク、emiさんも知らなかったのねー。
私も出不精だし、公共の交通機関を使うことも少ないしで、
今回、初めて知ったところ。なのにさくっと利用してみる～(^^ゞ。

２度めとなった完全寛解、今後は連続でマークしていきたいな。
離脱症状、いろいろあるけど筆頭は脱力感かな。
体を起こしるのさえ辛い脱力感、倦怠感、だるさ
････どう表現したらいいのだろう！？な身体感覚に襲われる(><)。
そういうときはもう無駄な抵抗はせず、
ただ時間が過ぎるのを横になって待とうって最近は開き直ってる。
by ハリネズミ (2019-10-25 08:43) 

チョコシナモンさんへ

ご無沙汰でした。こちらこそよろしくお願いしまーす(*'▽')。
by ハリネズミ (2019-10-25 08:44)